Training für Menschen ab der zweiten Lebenshälfte

Liliane Winzenried bietet ein professionelles, individuell ausgerichtetes Training für Menschen ab der zweiten Lebenshälfte an. Ihr Ziel ist es, Mobilität, Sicherheit und Lebensfreude im Alltag nachhaltig zu stärken. Jede Lektion kombiniert bewährte Methoden zu Gangstabilität, Gleichgewicht, Beweglichkeit, Koordination, Körperhaltung und kognitiver Aktivität. Ergänzend werden Sturzrisiken reduziert, Alltagsbewegungen wie Aufstehen und Hinsetzen verbessert sowie Haltungs- und Bewegungsgewohnheiten optimiert.

Das Training findet entweder bei den Kundinnen und Kunden zu Hause oder im zentral gelegenen Studio in Bonstetten statt. ÖV und Parkplätze befinden sich direkt vor dem Haus. Die meisten Krankenkassen anerkennen das Angebot; Hausbesuche sind für Menschen im Unteramt möglich.

Liliane Winzenried begleitet ihre Kundinnen und Kunden mit grosser Fachkompetenz und einem feinen Gespür für individuelle Bedürfnisse. Ihr Ansatz verbindet funktionelles Training, schmerztherapeutische Methoden und Elemente der traditionellen Thaimassage zu einem wirkungsvollen, ganzheitlichen Programm.

Wer eine sichere, gesunde und aktive Lebensgestaltung im Alter anstrebt, findet hier eine hochwertige, persönlich betreute Unterstützung.