Personal Trainer bei Winzenried Personal Training & More

Personal Training im Bezirk Affoltern am Albis & Zürich Umgebung

Ihr Körper als Meisterwerk zu optimieren ist unser persönlicher Anspruch. Ein ganzheitliches Verständnis für die Bewegungsausführung im Alltag und, oder bei Ihrem Hobby zu vermitteln, unser Ziel: Damit Ihr Körper Sie in allen möglichen Lebenssituationen unterstützt. Lassen Sie sich überraschen, was alles möglich ist.

Das gemeinsame Körpertraining, die ruhige Art beim Anleiten, die jahrelange und kompetente Erfahrung, die fachliche Kompetenz und schliesslich das Brennen für die Sache bringt Sie souverän an Ihre Ziele. Diese Ziele definieren wir gemeinsam. Finden zusammen heraus, welche Bewegungsmethoden und Trainingskombinationen die Idealsten sind. Damit Sie sich rundumwohl und perfekt aufgehoben fühlen, und Ihrem Vorankommen nichts mehr im Wege steht.

Personal Training

Menschen, die mehr als nur ein oberflächliches Training wollen – das ultraexakte Training steht bei uns im Fokus.
Menschen, die effektiv und effizient ihre Ziele erreichen wollen.
Menschen, die persönliches Anleiten und individuelles Begleiten schätzen.

Gesund, mobil und selbstständig älter werden ist der Wunsch vieler. Gebückte Haltung, unsicherer Gang, Einschränkungen am Bewegungsapparat, fehlendes Gleichgewicht und schliesslich das Verlieren des Vertrauens in den eigenen Körper ist meiner Meinung nach oft keine Frage des Alters, sondern das vernachlässigen des regelmässigen Körperservices. Die altersbedingten Einschränkungen resultieren vielfach durch das Fehlen der Körperwartung in Form von Reizen auf die Muskulatur und Faszien. Wann war lhr letzter Servie? Es ist 100%ig nie zu spät, damit zu beginnen. Ihre Anliegen, Wünsche, Beschwerden interessieren mich. Ob Sie 60, 70, 80 oder 90 Jahre alt, und in welcher körperlichen Verfassung Sie auch sind; ich finde praktisch immer eine Lösung.

Als Gesundheits-Ansprechpartner komme ich, Liliane, nach Ihrem Zeitplan ausgerichtet nach Hause, an Ihren Arbeitsplatz oder ins Freie. Auch bei mir im Studio in Wettswil, in der Nähe von Zürich, heisse ich Sie sehr willkommen.

Mit grosser Freude und Engagement arbeite ich tagtäglich mit den verschiedensten Menschen, in den verschiedensten Altersgruppen, im Bewegungsbereich.

Personal Trainerin für exakte Ausführung zur Erreichung der Bewegungs- und Schmerzfreiheit
Personal Trainerin in zwei Altersheimen; für mobile Bewohner und auch Menschen im Rollstuhl.