• Power Plate

Was bringt Ihnen ein Training auf der Power Plate?

Kurz und knackig & more

Effizient, weil Sie mehrere Muskelgruppen gleichzeitig aktivieren und trainieren. Das bedeutet ein kleinerer Zeitaufwand und maximaler Trainingserfolg. Dieser ist Ihnen garantiert. Beim Power Plate Training haben Sie den grossen Vorteil, dass die Steigerung Ihrer Koordinationsfähigkeit sowie das verbesserte Gleichgewicht garantiert ist. Liegt Ihnen die tiefliegende Muskulatur für die Gelenkstabilisation auch noch am Herzen? Diese, sowie auch den Beckenboden, erreichen Sie perfekt mit dieser Art von Training. Viele Vorteile der Power Plate sollten Sie unbedingt kennenlernen. Sie werden von den Vibrationen, dem Trainingsgefühl und von der kompetenten Personaltrainerin begeistert sein.

In unserem wunderschönen Trainingsraum stehen zwei moderne Power Plate Modelle mit integrierten Kabelzügen, die Ihnen beim Aufbau Ihres Oberkörpers dienen.

Benötigen Sie zusätzliche wissenschaftlichen Studien von Power Plate? Diese finden Sie hier

Power Plate mit TRX Suspension

Um die Koordination- und Intensität des Trainings auf der Power Plate zu steigern, bauen wir für Sie das begehrte und hotte TRX Suspension ein. Bei dieser Art von Funktionaltraining geht die Post anders ab. Die Qualität der Bewegungsausführung steht stets im Vordergrund – dafür sorgt selbstverständlich Ihre persönliche Trainerin. 

Power Plate mit Bellikon Trampolin = PowerJump

Im Vordergrund steht die Kombination Herzkreislauftraining und dem Kraftaufbau auf der Power Plate. Im Wechselspiel dieser beiden effizienten Trainingsgeräten kurbeln Sie garantiert Ihren Stoffwechsel an, verbrennen viele Kalorien und erhöhen den ersichtlichen Muskeltonus.

Zu Ihrer Lieblingsmusik geniessen Sie Freude, Spass und Training.

Powerjump können Sie in Kleinstgruppen von maximal vier Personen buchen. Wann passt es Ihnen? Zum Kontaktformular.

Einzeltraining oder Kleingruppe: Sie entscheiden.

Den Rolls Roys unter den Vibrationsplatten mit Ihrer persönlichen Trainerin können Sie für sich alleine buchen. Sie profitieren von einer 100%igen Betreuung. Oder möchten Sie lieber mit einem Ihrer Lieblingsmenschen zusammen trainieren? Verstehen wir auch.

Wählen Sie, was Ihnen mehr zu sagt. Testen Sie das geniale Training - dann entscheidet es sich leichter. Wann möchten Sie das Vibrationsfeeling kennenlernen? Rufen Sie uns gleich an: 079 448 25 03 oder nützen Sie das Kontaktformular.